Комунальний опорний заклад загальної середньої освіти "Іванковецький ліцей Хмельницької міської ради Хмельницької області"

Ранок вечора мудріший...

✨️Давно помічено, що вранці ми часто шкодуємо про слова, сказані ввечері, і рішеннями, прийняті у вечірній час, часто виявляються невірними.

✨️ Вранці все постає в іншому світлі. Тому дотримання простого правила - ніколи не приймати рішення ввечері, якнайменше говорити в цей час - зробить наше життя значно щасливішим і позбавить багатьох проблем і нещасть.

5 запитань, які рекомендується задавати собі щоранку

❄️ Що і як я можу зробити сьогодні краще, ніж вчора?

❄️Яку користь я приношу?

❄️Що робить мене щасливим?

❄️Що мені потрібно змінити?

❄️Як я можу висловити свою любов до людей, важливих у моєму житті?

Зустрічайте новий день із впевненістю та усмішкою на обличчі.

Що означає "бути в ресурсі" та де і як його шукати?

«Бути в ресурсі» - значить бути наповненим життєвою силою, енергією, натхненням та готовністю діяти. Це стан, який дозволяє відчувати впевненість в собі, спокій та задоволення. І навпаки, коли наша внутрішня батарейка розряджена, ми можемо бути пригнічені, відчувати страх, тривогу, печаль. Тобто, у нас бракує сил, «ми не в ресурсі».

Це сигнал, що наша батарейка терміново потребує підзарядки. І для цього нам потрібні ресурси.

Ресурси - це те, що допомагає нам відновитися, отримати позитивні емоції та наснагу. Щоб їх віднайти, варто лише зазирнути в себе і задати питання: «Що я люблю? Що приносить мені задоволення і заряджає мене енергією?». Це може бути родина, друзі, хобі, домашні тварини, творчість, музика, спорт.

Ваше життя у ваших руках

Слова Великої людини...

«Я часто помічав, як люди забувають про найголовніше… І хочу звернутися до кожного!

Все життя вам жити з самими собою, тому виберете професію, яку ви хочете, а не ваші батьки! Виберіть і будьте з людиною, яку любите… Їдьте звідти, де погано – де мрієте бути!

Одягайтеся у те, що вам подобається! Піклуйтеся про себе, полюбіть себе та свою зовнішність! Станьте, нарешті, тими, ким пишатиметеся і не забувайте, що ваше життя у ваших руках…»

Морган Фріман

Ідеальний час ніколи не настане. Ви завжди або занадто молоді, або занадто старі, або занадто зайняті, або занадто втомилися, або ще щось. Якщо ви постійно турбуєтеся про вибір ідеального моменту, він ніколи не настане. Тому дійте зараз та не відкладайте все на потім. Ідеальний час ніколи не настане. Ви завжди або занадто молоді, або занадто .

Щоб стати щасливим,

заповни руки роботою,

серце – любов'ю,

розум – метою,

пам'ять – корисним знанням,

майбутнє – надією.

ТРИ РЕЧІ...

– Три речі ніколи не повертаються назад: час, слово, можливість.

– Три речі не слід втрачати: спокій, надію, честь.

- Три речі в житті найцінніші: кохання, переконання, довіра.

- Три речі в житті ненадійні: влада, удача, статки.

- Три речі визначають людину: праця, чесність, досягнення.

– Три речі руйнують людину: вино, гординя, агресія.

- Три речі найважче сказати: я люблю тебе, вибач, допоможи мені.

Одного разу мудрий учитель запитав своїх учнів: "Що робить з нашою душею вітер?"

▫️ Один з учнів відповів: "Він її розбурхує, робить нервовою і змушує шукати захисту".

▫️ Другий учень сказав: "Він пробуджує в нас почуття свободи і незалежності, робить наші думки чистішими".

▫️ Тоді мудрий учитель сказав: "Вітер нічого не робить з нашою душею, він просто показує її стан. Це ми самі вирішуємо, як реагувати на життєві обставини".

І з того часу учні почали розуміти, що вони самі відповідають за своє щастя і душевний стан.

"Ми самі – джерело власних переживань, реальності, що нас оточує і всього іншого в ній.

З іншого боку, відновивши гармонію і баланс у себе в свідомості, ми те ж саме починаємо знаходити і в житті".

Луїза Хей.

Одна з найкорисніших життєвих навичок - це вміння швидко забувати все погане: не зациклюватися на неприємностях, не жити образами, не впиватись роздратуванням, не таїти злості. Не варто тягнути різний мотлох у свою душу.

Будда

ТОБІ ПОТРІБНО ПОЧУТИ ЦЕ СЬОГОДНІ:

1. Тобі потрібно пишатися собою за те, що повернувся до ладу і усвідомив свою цінність після того, як у когось іншого це не вийшло.

2. Тобі не треба нести із собою все, через що ти пройшов, щось із цього має залишитися позаду.

3. Деякі з найцінніших моментів твого життя ще попереду... Ти поки що бачив лише частину того, що на тебе чекає. Ти зустрінеш більше людей, побачиш більше місць і зазнаєш більше нових відчуттів.

Все, що тобі призначено, знайде тебе у потрібний час.

Що б не трапилося, які б люди вам не зустрілися, і як би боляче вони вам не робили - ніколи не стаєте гіршими, ніж ви є насправді.

• Знаходьте нові причини рухатися вперед. Знаходьте у собі бажання жити та посміхатися.
• Спілкуйтеся з людьми, не бійтеся нових знайомств, спробуйте незвичайне, цікаве.
• Дорожіть тими, хто вас підтримує.

Корисні звички:

• Частіше бути наодинці із собою.
• Читати книги.
• Відпочивати без телефону.
• Планувати свій день.
• Не скаржитися.
• Тримати свої обіцянки.
• Розвивати свої сильні сторони.

Один мудрець сказав, і я запам'ятав на все життя:

• Твоя складна робота – мрія кожного безробітного;
• Твоя неслухняна дитина – мрія кожного бездітного;
• Твій маленький будинок – мрія кожного бездомного;
• Твій невеликий капітал – мрія кожного боржника;
• Твоє неважне здоров'я – мрія кожного хворого на невиліковну хворобу;
• Те, що Всевишній приховує твої гріхи від очей людей – мрія кожного зганебного своїми гріхами;
• Твій спокій у серці, твій спокійний сон, твоя доступна їжа – мрія кожного, хто має в країні війну.
• Потрібно цінувати все, що в тебе є. Адже ніхто не знає, що станеться із тобою завтра.